紫萁

时间：2024-05-06 21:24:53编辑：小奇

1、四到六月采拳卷状幼叶，与肉炒食，味美。可晾干成干菜或盐腌。

2、炸成天妇罗、做成凉拌或用来包便当，都是很不错的选择。

3、紫萁菜是一种拥有丰富食物纤维的蕨类。对身体有滋补强壮、提高机体免疫力的功效。在日本与韩国都是经常拿来作为家常菜使用。

上一篇：ipad屏幕尺寸

下一篇：身份证哪面是正面